fbpx

للمدخنين فقط .. إحذروا تناول الجزر والطماطم .. هذا هو السبب

عماد جبر
منوعات
13 مايو 2021آخر تحديث : منذ شهر واحد
كتب: عمر ربيع

 الرئيسية لوصفةطريقة عمل عصير الجزر والطماطم - حواديت اون لاين
يقول خبراء التغذية أن الطماطم والجزر من المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة. يوصى باستهلاك هذه الخضار حتى تتاح لخلايا الجسم فرصة التجدد. وهذا يبطئ عملية الشيخوخة في الجسم.
واكد خبراء التغذية ان هناك دراسات حديثة أجراها العلماء أن المواد المسرطنة الموجودة في السجائر تغير تمامًا بنية البيتا كاروتين وتجعله خطيرًا على الجسم.
لذلك، يوصي الخبراء بتقليل هذه الخضروات إلى الحد الأدنى في نظامك الغذائي أو التخلي عن إدمانك للتدخين.
وتابع الخبراء بالنسبة للأشخاص الذين لا يدخنون، ينصح بتناول المزيد من الطماطم والجزر، لأن البيتا كاروتين يساعد على تجديد شباب الجسم والحفاظ على الحيوية.


مواضيع قد تهمك


رابط مختصر

سوف يتم التبليغ عن أي مقال مسروق من الموقع