يواجه العديد من الاشخاص الذين يعانون من تعرق اليدين والقدمين العديد من المشاكل منها الحرج عند مصافحة الاخرين
ويرجع تعرق اليدين والقدمين الى أمراض الغدد الصماء، والغدد الصماء هي المسؤولة عن توزيع الهرمونات في الجسم ولعلاج تعرق اليدين بالطب البديل إليك هذه الوصفات .
الشاي الأخضر
يشتهر الشاي الأخضر كأحد العلاجات الصينية التي تستخدم في علاج الالتهابات الجلدية، وهذا بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تخلص البشرة من الالتهابات، وتعمل على التخلص من تعرق اليدين
طريقة الاستعمال
ضع أوراق الشاي الأخضر في إناء وضعه على الماء واتركه حتى الغليان، ثم اتركه حتى يصبح دافئاً، و اغسل يديك وأقدامك به
خل التفاح
خل التفاح مطهر ومنظف للبشرة والجسم، من الفطريات والميكروبات التي تصيب البشرة، وتؤثر على تعرق اليدين
طريقة الاستعمال
ضع ملعقة من خل التفاح على كوب ماء دافئ، واغسل يديك به واتركه حتى يجف على اليدين والقدمين لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، وبعدها اغسل يديك بالماء الفاتر
طرق الوقاية من تعرق اليدين
هذه الطرق تساعد على علاج تعرق اليدين بطرق طبيعية، وقد تحميك من المشكلة وتساعد على الوقاية، وهي:
بعد غسل اليدين، قم بتجفيفهما باستخدام منشفة نظيفة وجافة لمنع الجراثيم
استخدم المحلول المحلي المعقم لتنظيف الجسم، أو الصابون الطبي لمنع الإصابة بالجراثيم، يفضل عدم استخدام الصابون العادي الموجود في الأسواق
عرض يديك للتهوئة، فلا تقف في مكان حار أو درجة الرطوبة عالية أو عند التواجد في الأماكن المزدحمة، ولكن حاول التواجد في أماكن مكيفة
لا تتناول الأطعمة التي تزيد من نسبة التعرق مثل الشطة الحارة والتوابل مثل الفلفل الأسود، ولا تكثر من شرب الأعشاب مثل الحلبة
تجفيف اليدين باستعمال المناديل الورقية للتخلص من العرق
استخدم مرطبات لا تحتوي على الفازلين
نصائح مهمة مع علاج تعرق القدمين
هذه الطرق تساعد على علاج تعرق القدمين مع استخدام الطرق السابقة، وهي:
لعلاج تعرق القدمين حاول أن تخلع الحذاء كل فترة، وقم بتغيير جواربك عند البلل فوراً، وقم بتغييرها وهي جافة يومياً
لا ترتدي نفس الحذاء يومياً، وقم بغسله أسبوعياً ووضعه في الشمس والهواء للتخلص من الرطوبة والميكروبات
بعد غسل القدمين جففهما جيداً باستخدام المنشفة، واستخدم البودرة المجففة لتجفيف القدمين
عدم ارتداء الأحذية الرياضية أو الضيقة ويجب الحرص على ارتداء الحذاء الواسع الذي يحتوي على فتحات خصوصاً للنساء
التقليل من الجهد المبذول