ما هي الكمية المناسب تناولها من اللحوم خلال عيد الأضحى

ما هي الكمية المناسب تناولها من اللحوم خلال عيد الأضحى، و ما هي كمية اللحوم التي يحتاجها الجسم في اليوم، و ماهي كمية اللحوم المناسبة للمرأة الحامل والمرضع، هذه الاسئلة وغيرها يجيب عنها الدكتور أمير صالح في هذا الفيديو