fbpx

7 خطوات يجب عليك اتباعهم للعناية بالقدم السكرى

23 أكتوبر 2020آخر تحديث :
كتبت: نورا ماهر
القدم السكرى
القدم السكرى

من المعروف ان مرض السكر من الامراض المزمنة وله اضرار بالغة على الانسان اذا لم يهتم بالمتابعة والعلاج وتاثيراته القدم السكرى وللعناية بالقدم السكرى يجب اتباع الخطوات التالية

_ يجب فحص القدمين جيدا يوميا خاصة بين الأصابع و المقدمة و الجانبين و الكعب
_ عند ظهور أي تقرحات يجب استشارة الطبيب
_يجب ارتداء جوارب و خاصة في الطقس البارد تجنبا لحدوث لسعة البرد علي أن تكون الجوارب نظيفة و قطنية مع تجنب رباطات الجوارب التي تضغط علي الساقين و المزودة برباط من أعلاها
_ يجب وضع كريم مرطب و ذلك لتجنب تشقق القدم مما يؤدي الي تقرحات
_يجب المحافظة علي القدم بارتداء الحذاء المناسب علي أن يكون واسع و مريح مع فحص الحذاء كل مرة تفاديا لوجود اي شئ بداخله قد يؤذي القدمين و القيام بخلع الحذاء بعد ٥ ساعات من ارتدائه لتغير نقاط الضغط علي القدمين
_ عدم المشي بقدمين حافيتين أبدا تجنبا لأية إصابات متحملة
_ يتم غمر القدمين بالماء الدافئ قبل قص الأظافر مع قصها مستقيمة و غير ملتفة