عندما يفتقر الجسم إلى نقص فيتامين B12 قد يحدث عدد من الأعراض التحذيرية غير العادية حيث يدعم هذا الفيتامين الجهاز العصبي المركزي، ويساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحول الطعام، الذي تتناوله إلى طاقة. وعندما يصاب الشخص بنقص في الفيتامين، تُعاق هذه العمليات الحيوية، ويترتب على ذلك ظهور علامات تحذير غير عادية. وقد يعني الشعور بألم في يديك أو صدمة عصبية على الجسم، أن مستوياتك منخفضة بشكل خطير.
وقد يكون الوخز الحاد في راحة إحدى اليدين أو كلتيهما، مؤشرا على أن مستويات B12 لديك منخفضة بشكل خطير ويحدث هذا فجأة وبدون سبب واضح في بقعة أسفل إصبع البنصر.
وإذا لم يتم علاج نقص فيتامين B12، فقد يبدأ الشعور بالوخز على طول الحافة الخارجية لليد، بدءا من المعصم. ويحدث هذا الألم عندما ينثني الرسغ للخلف
كما تعد صدمة الأعصاب في جانب الجسم علامة تحذير أخرى لانخفاض مستويات B12 ويمكن أن تحدث في جانب أي من الوركين، أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع
أعراض نقص فيتامين B12 الأخرى:
التعب الشديد – نقص الطاقة – ضيق التنفس – الصداع – سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم وليس من مصدر خارجي (طنين الأذن) – فقدان الشهية وفقدان الوزن